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学校工会举办教职工心理减压团体活动

发布人: 发布日期:2023/11/23 来源: 浏览:次 字号:

为了更好地提高教职工心理健康,提升教职工工作效率, 11月23日下午,学校工会在心理健康教育发展中心举办了以“压力管理”为主题的心理团体辅导活动。此次活动,由马克思主义学院工会小组承办,李双力老师做团体带领,工会主席方正权参加。

活动开展前,参与的教职员工们参观了心理健康教育发展中心,了解了中心的各项功能分区和设施。

在活动中,一是参与者进行了自我介绍,团体带领者引导大家进行放松练习;二是参与者结合自身工作和生活中的压力进行发言,大家积极讨论,分享彼此的思考和经验,互相支持和鼓励,团体带领者引导大家运用换框思维来应对压力;三是在活动的反馈和总结环节,参与者谈了收获、体会及建议,表示通过这次活动,不仅是大大减轻了心理压力,还学习到了实用的压力管理方法。

方正权指出,学校工会,以忠诚党的事业、竭诚服务职工为己任,一直以来都高度关注教职员工的心理健康。教职员工们在承担重要的管理及教学工作任务的同时,也面临各种压力;今天通过团体心理辅导的方式,共同探讨压力管理的方法和策略,为教职员工提供了心理支持和关怀,效果较好。在下步工作中,工会将组织更多相关的活动,为全校教职员工营造一个温馨、关心、关爱的工作环境,助推学校高质量的发展。



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